löpning 00.50
segt
Min blogg som handlar om vad jag sysslar med i mitt liv. Alltifrån träning, resor, tankar och reflektioner.
tisdag, september 30, 2008
lördag, september 27, 2008
Summering 2008
Stockholm marathon 3.06.39
Måltid under 3 timmar. Jag fick kramp i vad efter två mil och fick stanna flera gånger och stretcha. Lite besviken
Vätternrundan 12.29
Körde i grupp och väntande in gruppen vid varje depå. Med rätt cykel och motivation hade jag lätt gjort under 10 timmar. En tid jag skäms över men så var det inte heller så seriöst.
Vansbrosimmet 54.47
Min första simtävling. Orutinerad och simmade inte helt rätt så att säga. Hyfsat nöjd ändå.
Kalmar triathlon 09.46.42
Halvdålig simning, Åkte på penalty för drafting på cyklingen och jag fick lite kramp på löpningen. En lyckad debut dock
Stockholm halvmarathon 1.18.56
smärta och hemskheter. Men ett av mina bästa lopp någonsin
Lidingöloppet 02.08.30
vet inte om jag är nöjd eller inte. Men personbästa blev det iaf. Mådde väldigt dåligt under loppet.
Jag har blivit en mycket bättre löpare det senaste året. Jag har lärt mig cykla och simma. Jag tror att 2009 kommer bli ett bra år. Ska bara ta mig förbi vasaloppet för att få klassikern överstökad. Sen kan jag börja tävla på riktigt.
Lidingöloppet
torsdag, september 25, 2008
måndag, september 22, 2008
lördag, september 20, 2008
fredag, september 19, 2008
tisdag, september 16, 2008
måndag, september 15, 2008
litet konditionstest
löpning 01.27 puls 152 max 176 1175kcal
Fartlek. Löparformen är bra. Körde en av mina standardrundor och den gick t.o.m fortare än innan Kalmar. Det känns skönt. Verkar var i ganska bra form.
Fartlek. Löparformen är bra. Körde en av mina standardrundor och den gick t.o.m fortare än innan Kalmar. Det känns skönt. Verkar var i ganska bra form.
fredag, september 12, 2008
torsdag, september 11, 2008
lördag, september 06, 2008
Stockholm halvmarathon
torsdag, september 04, 2008
onsdag, september 03, 2008
måndag, september 01, 2008
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)