Min blogg som handlar om vad jag sysslar med i mitt liv. Alltifrån träning, resor, tankar och reflektioner.
onsdag, februari 25, 2009
tisdag, februari 24, 2009
måndag, februari 23, 2009
söndag, februari 22, 2009
snöstorm
lördag, februari 21, 2009
torsdag, februari 19, 2009
onsdag, februari 18, 2009
tisdag, februari 17, 2009
söndag, februari 15, 2009
lördag, februari 14, 2009
crosspass
cykling 01.00 följt av löpning 01.30
årets första crosspass. Den kändes helt ok, men det var väldigt kallt idag..
årets första crosspass. Den kändes helt ok, men det var väldigt kallt idag..
fredag, februari 13, 2009
runners high
Löpning 35.21 km
o2.51.23
puls 140
2875 kalorier.. Hur ska jag kunna få i mig det?
Skönt pass. Det gick kanske inte jättefort. Men det var en skön avslutning på en arbetsvecka.
o2.51.23
puls 140
2875 kalorier.. Hur ska jag kunna få i mig det?
Skönt pass. Det gick kanske inte jättefort. Men det var en skön avslutning på en arbetsvecka.
onsdag, februari 11, 2009
tisdag, februari 10, 2009
måndag, februari 09, 2009
söndag, februari 08, 2009
snabbt idag
Simning 01.00
Satsade på att göra riktigt snabba 50:or och lyckades pressa ner tiden till 35 Sekunder. Känner mig nöjd
Löpning
01.00 fartlek
Drog på rejält idag och höll 3.30 i många partier. Kom ner till 3.13 på slutet.
Nöjd med dagen
Satsade på att göra riktigt snabba 50:or och lyckades pressa ner tiden till 35 Sekunder. Känner mig nöjd
Löpning
01.00 fartlek
Drog på rejält idag och höll 3.30 i många partier. Kom ner till 3.13 på slutet.
Nöjd med dagen
lördag, februari 07, 2009
fredag, februari 06, 2009
snöa, slaska och halka
Hatar när man har en plan med ett pass och man inte klarar det. Sen att yttre omständigheter ställer till det är en annan sak.
Planen var löpning 2 timmar i 4.25 fart
Det blev 1.54.32 och 4.33 fart och ganska exakt 25km.
Planen var löpning 2 timmar i 4.25 fart
Det blev 1.54.32 och 4.33 fart och ganska exakt 25km.
torsdag, februari 05, 2009
onsdag, februari 04, 2009
tisdag, februari 03, 2009
måndag, februari 02, 2009
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)